Veranstaltungskalender
ENTFÄLLT Erfolgreich und resilient. 7 Resilienz-Strategien für ambitionierte Wissenschaftler*innen
In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer*innen, wodurch sich resiliente Personen von weniger resilienten unterscheiden und welche Strategien sie selbst anwenden können, um ihre eigene Widerstandskraft zu stärken und damit auch ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Dabei setzen sie sich zunächst mit ihren eigenen Zielen, Werten und Motiven auseinander, sie beschäftigen sich mit dem Thema Erfolg, ihren inneren Antreibern und mit den für sie typischen Stressauslösern. Die Teilnehmenden erfahren, welche Rolle positives Denken, Empathiefähigkeit sowie ein gutes Maß an Emotions- und Impulskontrolle in schwierigen Situationen spielen und wie man diese Fähigkeiten und Fertigkeiten verbessern kann. Zu guter Letzt arbeiten die Teilnehmenden unter Zuhilfenahme des Züricher Ressourcenmodells an ihrer eigenen Haltung. Inputphasen wechseln sich mit Phasen der individuellen Reflexion sowie Partner- und Gruppenarbeitsphasen ab.
Das Seminar richtet sich an Promovierende und Postdocs
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung in Stud.IP (71046) oder per E-Mail an graduiertenzentrum@uni-passau.de möglich.
Weitere Informationen
Veranstaltungsnummer in Stud.IP: 71046
Zutritt | nicht öffentlich |
Anmeldung | notwendig |
Veranstaltende | Graduiertenzentrum |
Veranstaltungs-Website | https://www.graduiertenzentrum.uni-passau.de/ |
E-Mail (für Rückfragen) | graduiertenzentrum@uni-passau.de |