Am Montag, den 13. Mai 2024 bietet Nicole Schweizer, KuWi-Alumna der Universität Passau, ein Webinar zum Thema Entspannung an.
Sie erfahren, wie Sie klassische Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training praxisnah anwenden können um Stress abzubauen und eine entspanntere Lebensweise kultivieren zu können. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Impulse aus dem "Stress-Notfallkoffer", welche in herausforderen Situationen helfen können. In dem praxisorientierten Webinar werden die erlernten Übungen direkt ausprobiert. Halten Sie sich dazu bitte eine Matte und eine Decke bereit.
Das Webinar findet am 13. Mai 2024 von 18:30 - 20:00 Uhr via ZOOM statt.
Kosten:
- KuWi netzwerk Mitglieder: Kostenfrei
- Externe Studierende: 12,00 EUR
- Alumni: 30,00 EUR
Anmeldung:
- Für Externe per Mail: seminare@team.kuwi.de
- Für KuWi netzwerk Mitglieder über die Community
Anmeldeschluss ist der 11. Mai 2024.
Weiterführende Informationen finden Sie auf der entsprechenden Seite des kuwi netzwerks sowie auf der Website der Referentin, Nicole Schweizer.