NEWSLETTER Zukunft: Karriere und Kompetenzen Oktober 2023

Liebe Studierende,
liebe Alumni,
liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Passau,

herzlich willkommen zurück an der Uni! Wir hoffen, Sie hatten bereits einen guten Start in das Semester und wünschen Ihnen auch weiterhin viel Spaß und Erfolg im Winter 2023/24.

Heute lernen Sie unsere Mitarbeiterin Laura Stock kennen, die seit September den Bereich PR und Öffentlichkeitsarbeit und damit auch die Verantwortung für den Newsletter übernommen hat. Außerdem haben wir ein Interview mit Dr. Thomas Dürmeier geführt, der dieses Semester zum zweiten Mal sein Seminar „Fake News erkennen“ anbietet.

Einen Rückblick auf das Sommersemester haben wir in der Kategorie „Reingeschaut“ im Angebot: Hier finden Sie einen Nachbericht zum „Berufe im Profil International“-Vortrag „My Career Shift – IT consultant with a non-technical study background.“

„Ausgeflogen“ ist dieses Mal Stefanie, die ihr dreimonatiges Auslandspraktikum bei Audi in Brüssel absolvierte.

Zum Abschluss bieten wir Ihnen wie üblich eine spannende Podcast-Empfehlung und weiterführende Lesetipps. Falls Sie danach noch tiefer in das ZKK-Universum eintauchen möchten, schauen Sie gern auf unserem Instagram-Kanal vorbei. Dort werden unsere Seminare nach und nach im neuen Veranstaltungs-ABC vorgestellt – und spannende Tipps und Einblicke in unsere Arbeit gibt es natürlich auch.

Außerdem möchten wir Sie bereits an dieser Stelle auf unsere Veranstaltung "Abends in der Uni: Sprachen, Bücher, Kompetenzen" am 25. Oktober 2023 von 17 bis 23 Uhr aufmerksam machen. Das Event findet dieses Semester zum ersten Mal in Kooperation mit dem Sprachenzentrum, dem Sportzentrum und der Universitätsbibliothek statt und bietet ein spannendes Programm für alle Studierenden der Universität Passau. Sie sind herzlich eingeladen!

Nun aber viel Spaß bei der Lektüre unseres Newsletters!

Ihr ZKK-Team

Unser Programm für das Wintersemester 2023/24 ist da!

Auch diesen Winter haben wir wieder spannende Seminare in verschiedenen Kompetenzbereichen für Sie im Angebot.
Sie werden nicht nur bewährte Workshops finden, sondern auch neue Angebote, unter anderem zu den Themengebieten Gewaltfreie Kommunikation, Gemeinwohlökonomie, Interkulturelle Kompetenz: Ukraine und Geschlechtliche Vielfalt im Arbeitstag.

Schauen Sie gern bei unserem Seminar- und IT-Kursangebot vorbei, um herauszufinden, was es sonst noch Neues gibt. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!

Sie möchten die Karrieremesse Campus meets Company am 20.11.23 besuchen und sich optimal vorbereiten?

Melden Sie sich auch für unsere Vorbereitungsworkshops an:

• Vorbereitungsworkshop für die Campus meets Company am 06.11.23 von 18:00 bis 20:00 Uhr. Hier geht's zur Anmeldung.
• Extra für Internationals: Networking for your career - get ready for job fairs and co. am 08.11.23 von 18:00 bis 20:00 Uhr. Hier geht's zur Anmeldung.

Sie fühlen sich während des Semesters häufig gestresst, sind hohen Belastungen wie Leistungsdruck, Unruhe und Konflikten ausgesetzt, oder möchten lernen, gelassener zu leben und mehr Lebensfreude im Alltag zu entwickeln?

Das semesterbegleitende Seminar "MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit" könnte die Lösung für Sie sein. Es basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten Mindfulness-Based Stress Reduction Program (MBSR), das in den späten 1970er Jahren an der Stress-Reduction-Clinic in Massachusetts entwickelt wurde. MBSR vermittelt Achtsamkeit als Weg, besser mit belastenden Situationen und Gedanken umzugehen. Dazu werden verschiedene achtsamkeitsbasierte Methoden vermittelt, gemeinsam praktisch geübt, in der Gruppe besprochen und zu Hause vertieft.
Mithilfe von praktischen, angeleiteten Achtsamkeitsübungen wie Body Scan, leichtem Yoga und stillem Sitzen wird Achtsamkeit kennengelernt und praktisch erfahren. Audio-Dateien stehen zur Verfügung, um die Übung zu Hause täglich etwa 40 min weiterzuführen. Ergänzt werden die praktischen Übungen durch theoretische Ausführungen und der gemeinsame Austausch im Kurs. Ergänzende, einfache Übungsformen für den Alltag vertiefen die Integration von Achtsamkeit Tag für Tag.

Aktuell gibt es noch freie Plätze. Hier geht es zur Anmeldung.

Meet, match and volunteer together

Mit dem interkulturellen Ehrenamts-Buddy-Programm „All You Can Do“ kannst du dich zusammen mit Kommiliton:innen aus aller Welt in sozialen Projekten in Passau engagieren.
Das Programm garantiert Spaß, neue Freunde, interkulturelle Teamarbeit, Erwerb von wichtigen Kompetenzen und Soft Skills sowie einen Einblick in die lokale Gesellschaft.
Bonus: Am Ende des Engagements bekommst du ein Ehrenamts-Zertifikat der International Support Services oder evtl. sogar ECTS-Punkte in deinem Studiengang.
Neugierig geworden? Dann informiere dich hier, wähle aus 11 Projekten zwei Favoriten aus und melde dich ab dem 25. September 2023 bis 22. Oktober 2023 an.
Bei Fragen schreibe uns gerne an refugeeprogramme@uni-passau.de

All You Can Do ist ein Programm der International Support Services und des Refugee Programmes, gefördert vom DAAD aus Mitteln des BMBF.

Gap Year, Krankheit, Pflege von Angehörigen, Elternzeit, Arbeitslosigkeit – eine Lücke im beruflichen Lebenslauf kann viele Gründe haben. Und sie ist längst nicht die Katastrophe, für die sie viele, vor allem junge Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, halten. Im Gegenteil: Mittlerweile ist ein Lebenslauf mit Brüchen und Ungereimtheiten fast zur Norm geworden, während die lineare Kaminkarriere eher als Auslaufmodell gelten kann.

Lücken von zwei bis drei Monaten, wie sie zum Beispiel zwischen Abitur und Studienbeginn regelmäßig auftauchen, sind im Lebenslauf kein Problem. Aber auch längere Zeitabstände müssen kein Ausschlussgrund sein, denn Ecken und Kanten im Lebenslauf sind menschlich.

Wichtig ist nur, sich vor einem Bewerbungsgespräch Gedanken über den eigenen Werdegang zu machen und so die Lücke schlüssig begründen zu können. Welche Gründe hatte Ihre Entscheidung? Haben Sie vielleicht während Ihrer Elternzeit eine Fortbildung belegt? Welche Soft Skills konnten Sie während Ihres Gap Years erwerben? Auch soziales Engagement kann hier erwähnt werden.

Solange Sie bei der Wahrheit bleiben, ist eine Lücke im Lebenslauf keine Katastrophe, sondern kann zeigen, wer Sie als Mensch sind und wie Sie mit schwierigen, herausfordernden oder ungewohnten Situationen umgehen können. 

Bei jedem Seminar besteht die Möglichkeit, sich für die Warteliste anzumelden. Bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn können Sie dann nachrücken, wenn Teilnehmende sich austragen. Bei kurzfristigen Abmeldungen weniger als eine Woche vor Veranstaltungsbeginn schreiben wir interessierte Studierende auf der Warteliste an, ob sie den frei gewordenen Platz nutzen möchten. Wer sich hier zuerst zurückmeldet, erhält den Platz.

Aber auch, wenn Sie zu Seminarbeginn noch immer auf der Warteliste stehen, können Sie spontan vorbeischauen und bei den Dozierenden nachfragen, ob Sie noch teilnehmen können. Die Entscheidung liegt dann bei ihnen; wir haben jedoch bisher stets gute Erfahrungen mit diesem Vorgehen gemacht. Es lohnt sich also auf jeden Fall, sich für ein Seminar anzumelden, auch wenn kein Platz mehr frei ist.  

Für David war bereits während seines Studiums klar: Er möchte in der Versicherungsbranche arbeiten. Das Traineeship im Finance Bereich bei AXA war für ihn das ideale Sprungbrett für seine Karriere. Heute ist er Head of Investment Monitoring und gibt in dieser Episode Anleitung zum Nachmachen.

Wir erfahren: Welche Fragen sollte man sich bereits während des Studiums stellen? Wie gelingt die Bewerbung? Wie ist der Ablauf des Traineeships? Für wen eignet sich das Programm überhaupt und wie kann man wirklich beweisen, dass man motiviert ist?

Den Podcast finden Sie auf Spotify und Apple Music.

• Süddeutsche Zeitung JETZT: "Warum Frauen ihre Stimmen besser kennenlernen sollten." (vom 10.10.2020)
• Xing: "Brainteaser im Bewerbungsgespräch: Was das ist und wie Du souverän reagierst." (vom 29.04.2022)
• Thesius: "Zum Semesterstart: 13 Tipps für Erstis und höhere Semester." (vom 12.04.2019)