Selbstsicherheitstrainings: Noch freie Plätze im Oktober

In den Selbstsicherheitstrainings im Oktober gibt es noch freie Plätze an folgenden Terminen:

• Selbstsicherheitskurs für Alle – Einsteigerinnen und Einsteigeram 08.10. (StudIP Nr. 69012 A) von 10–13 Uhr

Der Fokus dieses Workshops liegt auf der Theorie. Im Vordergrund steht der Austausch von möglicherweise schon erlebten, bedrohlichen Situationen, wie auch das Beschreiben eigener Ängste vor eben diesen. Die Trainerin Frau Blöchl geht auf individuelle Beispiele ein und zeigt in dem Zusammenhang auch rechtliche Möglichkeiten für Betroffene auf. Zudem gibt es verbale Übungen, um das innere Selbstbewusstsein zu stärken.

• Selbstsicherheitskurs für Alle – Fortgeschrittenenkurse am 08.10. (StudIP Nr. 69013 A) und am 15.10. (StudIP Nr. 69011 C) von 14–17 Uhr

Der Workshop für Fortgeschrittene geht in die konkrete Praxis, das heißt hier werden Handgriffe, Abwehr- und Befreiungstechniken gelehrt und gelernt - es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Über Ihre Teilnahme freuen wir uns!